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心理咨询是如何帮助我们的?

发布日期:2018-01-02 00:00 来源:http://www.jxjypsy.com 点击:

谈到心理咨询,通常会有一个误解,认为心理咨询:“就是我把我的问题告诉你,你告诉我一个答案,好是给一个解决方法。比如,健康咨询,法律咨询,财务咨询等等”

 

然而心理咨询并不是一个,你给我问题,我给你方案的过程。

咨询是渐进的深入的过程。在这个过程中,你可以和咨询师讲你想到的所有的东西,通过你的讲述,咨询师去理解你内心的想法,并且把这些理解再反馈给你。

随着我们对自己理解的不断深入,我们会明白我们想要的是什么,我们如何去体验自己,他人和关系;之后,我们会理解自己为什么会有这些需求,为什么会这样去体验自己和关系。

终,我们会找到满足自己需求的方法,甚至改变自己的体验。从而完成对自己内在深入的探索过程,我们现实生活也将随之发生变化。

前几天看到一位咨询师在微信中被来访者毫不留情的攻击,咨询师一直在和来访者互掐。终来访者,还是感觉非常生气,然后就退群了。

 

我再想,如果我的来访者当着很多人的面子,在微信群中不断的“攻击”我,我应该作何反应?默不作声或者立刻去辩论?默不作声代表自己承认接受来访者的“攻击”;立即反对,来访者与咨询师互掐,就是两个人在“打架”一样。当然,网络咨询一对一时,时建立所谓的咨询关系;而在结束时,咨询关系结束。那么咨询师和来访者在微信中互掐是不是属于两个普通人的事?其实也不是。

 

咨询关系某种程度类似于医患关系,来访者心理问题解决,对于咨询师来说就是有成就感的事情。而咨询结束时,来访者对于咨询师不满意,诋毁咨询师的名声,就类似于医生没有看好患者的疾病,患者很不高兴。所以,问题的关键可能在于咨询目标的设置上。咨询目标是来访者和咨询师共同设定的,咨询师不能为了赚钱就给予来访者承诺保证可以解决来访者的所有问题。所以:那些承诺可以帮你解决所有心理困惑的咨询师,很可能是不靠谱的。有经验的咨询师深知咨询的推进和来访者的配合、个人接纳有很大关系。如果咨询师给以来访者的一些建议,来访者从来不去采纳,那么后续的预期效果肯定大大折扣。就类似于医生开的药物,患者吃了一次,觉得没有明显效果就自行停药一样。


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