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职场中对上司不满,总觉得领导针对自己心理分析

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职场中对上司不满,总觉得领导针对自己心理分析

发布日期:2020-03-18 15:57 来源:http://www.jxjypsy.com 点击:

职场心理咨询:职场中对上司不满,总觉得领导针对自己心理分析


我们今天从两位先生对上司产生失落情绪之后的行为和内心想法来简单看一看他们的心理状态。


张先生和方先生都因为类似事情而对自己的上司感到失望和沮丧。


张先生在负性情绪中,只看到了事情的一个方面——上司不够重视他。而方先生可以感知、理解事情的多个方面,也能意识到上司的多个侧面。


张先生在“喜欢”上司和“恨”上司之间摇摆,要么很喜欢,要么很“恨”,以全盘肯定或全盘否定的态度看待别人。而方先生能意识到上司的人格所具有的多面性——他虽然有些烦恼上司的保守、被动,但更喜欢其中的某些方面。


另外,张先生在设身处地从别人的角度出发思考问题的能力发展不足,他很难把上司看作和他是彼此独立的个体,难以理解上司有自己的烦恼、压力和处境,他心里期待上司的唯一工作就是照顾好他——照顾好他的感受和利益。


当他觉得自己没有被照顾好、没有被重视,便与上司产生情感的纠缠,不断通过一些不成熟的行为来占据上司的注意力和精力,导致他们的关系变得更加紧张。


而方先生尽管也感到沮丧、失望,但能够从上司的角度出发思考问题,理解上司的无奈和处境,也能控制好自己的情绪,让自己能够和上司相处愉快、保持长久的共事能力。


另外,在人际关系中,包括和家庭成员关系、爱人、配偶或同事之间的关系,拥有信任他人的能力,对于建立有意义、彼此满意的关系是必不可少的。


信任感使得人们可以相互信赖,相信自己会被关照,并且对于人际关系的持久性有信心。


而缺乏信任感,导致人们常常害怕被他人侵犯,有被忽视的感受,以及一种永久性的孤独感。


张先生在与上司的关系中很担心自己不被照顾,感觉自己被忽视,难以信任上司的解释,这也在某种程度破坏了他与上司关系的稳定性。


若你在人际关系中发现自己也缺乏信任感,出现跟张先生类似的情况,可寻求专业心理咨询的帮助来发展这一能力,帮助自己更好地适应各种人际关系。


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