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重庆情感心理咨询:出轨道歉后为何还是放不下?

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重庆情感心理咨询:出轨道歉后为何还是放不下?

发布日期:2020-10-01 00:00 来源:http://www.jxjypsy.com 点击:

重庆情感心理咨询:出轨道歉后为何还是放不下?

对方出了轨,道了歉,

为何我的心还是难平?

既有无法控制的愤怒,又有难以信任的心?

我说,

道歉只是一种仪式,

意思是“我错了”,“我伤害了你”,也许是“我保证不会再犯”。

而且,仪式也往往意味着“这件事可以解决”,就不要再提了,日子还会继续,会翻的。

但是,真的结束了吗?

这不是一件事。如果双方都有过牵扯,那就出来过。

这是关系的破坏,情感的伤害,信任的裂痕。

也就是说,

它曾经带来的“翻天覆地”的变化,绝不会仅仅靠“一个仪式”就平复下来。

你说过,

但是我不敢再提了。再恢复也不容易。我怕这些会互相影响。

我说,

我能理解你的恐惧。

但是恢复,真的恢复了吗?

恢复了什么?

没有破裂的关系,没有彼此在一起的格局,没有过去的节奏,还是一切都被抹平了,仿佛从未发生过?

是这个吗?难道只是一种看似平静,但平静之下却是一股强大的压力,内心的波澜汹涌?

我觉得你经历的比我多。

而且对方都不敢提,这个不敢,看起来谨慎,谨慎,

好像在为“重新开始”或者“这样下去”翻开新的一页,因为感觉会回来,心情会回来,而这个“过去”依然过不去,不仅让状态变得更糟,也不想再承受。

对吗?

但如果不提,真的能把一切都重新洗牌吗?

影响,不一定能做到“大招”。

每一种细微的感觉都在慢慢渗透生活,渗透关系,渗透情感。

如果你的心里刻着什么,

你的状态是发生了很大的变化。

这些,假装看不见,真的会若无其事吗?

你说过,

如果发生了,就发生了。

痛是痛,伤是伤,彼此的改变也是真的。

但我不知道还能做什么,

难道只有这样才能释怀吗?

我说,

不是,

出轨,放手,

真的没有必然联系,

前者是你的情绪和关系之间的差距和裂痕,

后者只是一个决定,

如果我们不能清楚地发现裂缝是如何产生的以及裂缝是如何形成的,

那么,即使有果断的放手决定,

它可能不会真正改变什么,

毕竟相处是两个人的事。有ta,但也有你。出轨的话,不仅仅是“ta自身问题导致的”。那么,就算离开了,下一段感情的相处也不会让你有一点担心吧?

关系,情感,

真的没那么容易放下。

有多少成分你是这样痛苦的?

虽然恨的要死,但其实很爱?

为了自尊和内心的情绪,

这样的话,你愿意把自己的深情投入到自己身上吗?

你说过,

但是情感,到了这一步,这么大的裂缝还有恢复的可能吗?

我说,

其实不是出轨造成了裂痕。

但往往之前就有裂痕,作弊只是一个表象。

只要有一颗心,

没有什么是不能挽回的,

这需要时间、思想和努力。

这些不仅仅是关系的意图,

但更多的,是能够先照顾好自己。

这不是“从现在开始,你要少给对方很多依赖和信任,少给对方很多感情投入,这样才不会受伤”的想法。

而是你是什么样的人,你们之间的相处方式模式,关系如何从“亲密”走向“距离和距离”,

对自我开放和清晰,

你对彼此的感觉,你知道,

追溯、整理和探索事件,

感性,不那么感性,理性,但不固执刻板,

虽然这个过程既费时又费力,

但重要的是,被对方长期消耗的情绪是否能支撑起努力的信念,因为如果有一点犹豫,“为了这段感情,值得吗?”

它动摇了你内心的坚定和虔诚,

然后,你可以想象会是什么结果。

爱的感觉很少。

真心付出,真心付出,彼此有快乐的时刻,都是难得的。

所以,没有人愿意轻易放手,没有人可以潇洒的离开,即使有不堪忍受的背叛,也有仇恨却杀不死爱情。

所以,我理解你的痛苦,

但不要埋葬这种痛苦,不要因为害怕打开而更加痛苦,不要因为“希望一切都能回到过去”的幻想而蒙上双眼。

因为,既然发生的是真的,

真理可能是残酷的存在,但也可能是新的开始。

即使一开始需要努力,也不需要埋没痛苦。

会不会有更多的自虐,疲惫,

关系真的会因此改善吗?

还是因为有了“掩埋真相”的隔阂,有了“不敢说”的心,有了“越积越多无法释怀的积怨”,才会“瓦解”关系,“疏远”感情。

这一切同样可能吗?

敞开心扉可能会让人眼花缭乱,刺痛。

但是当它打开时,它也可能发出光。

而光明,难道不是希望吗?

你说什么?

祝你好运。


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