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重庆心理咨询是如何起作用的?

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重庆心理咨询是如何起作用的?

发布日期:2020-10-08 00:00 来源:http://www.jxjypsy.com 点击:

重庆心理咨询是如何起作用的


有很多研究表明,专业且符合伦理的心理咨询可以达到良好的咨询效果。


心理咨询的过程涉及到咨询师和来访者双方,是否起作用与双方的共同努力有关。所以,在开始时选择一位让你觉得舒服、安全的咨询师,建立起信任的咨询关系,是一个良好的开始。即是你有咨询动机,也还需要真诚地与咨询师合作,在咨询师指导下发挥自己的主观能动性,这样才有望使问题得到解决。


咨询室中谈话的过程,就是咨询师引导来访者一起完成疗愈的过程。咨询师通过倾听,协助你表达;以心理和专业的角度回馈给你信息;助你探索问题、探寻问题背后的故事、找到解决问题的途径和思路。有时候来访者可能感到咨询师并没有说很多话,都是自己在说,但的确有了好转和改善,也是因为以上的原因。只要关注自己的切身感受,就能体会到咨询是否正在发挥作用,这的确是个有些“神奇”的过程。


重庆心理咨询

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