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焦虑是一种非常常见的心理疾病

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焦虑是一种非常常见的心理疾病

发布日期:2020-10-16 16:54 来源:http://www.jxjypsy.com 点击:

重庆心理咨询:焦虑是一种非常常见的心理疾病


一个幼儿园老师。主要抱怨夫妻关系好,一个男生成年,父母退休前都是医生。13岁那年,我癫痫发作,虽然治好了,却留下了阴影。我容易精神紧张和焦虑。这两个月经常出现紧张焦虑、心悸怔忡等身体症状,在暴雨大风等特殊天气下不敢单独出门,影响了正常生活。去当地三甲医院心理科检查前,被诊断为中度焦虑症,医生给她开了抗焦虑药。赵女士怕副作用严重,很少吃药,去中医院开了安神定志的中药,感觉情绪有一定的稳定性效果。


在与咨客进行了一个小时的心理咨询并听了咨客的故事后,我们可以看到,他已经长期遭受焦虑、紧张甚至恐惧的折磨,但他的思维、意识和表达都很好。咨客认为上述症状与13岁时的癫痫发作有关。他的父母很快带着咨客去就医。虽然疾病似乎已经治愈,但咨客仍然记得当时的癫痫发作,一想到它他就紧张。虽然父母都是医生,但在咨客眼里,他们是只知道治疗身体疾病的传统医生,对心理学知识知之甚少,从小就很少关注自己的心理情绪。鉴于咨客的情况,顾问主要与她进行了支持性的谈话,与咨客,讨论了她焦虑的来源,并引导她接受导致她焦虑的事件。同时,运用认知行为疗法对心理咨询进行干预,引入情绪调节的心理学知识,缓解她的焦虑和烦恼,并给予积极的心理暗示以放松她的心理。但他也告诉咨客不要害怕医疗,必要时去医院做后续检查。


体验和感受:

焦虑是一种非常常见的心理疾病,但长期的焦虑和恐惧会严重影响人的正常生活。所以对于这类疾病,我们首先要学会接受焦虑的存在,找出焦虑的来源和动机,真正表达自己内心的焦虑,然后采取心理治疗、运动、饮食方法等有针对性的调整,缓解焦虑的症状及其对现实生活的影响。



重庆心理咨询

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