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1.什么是焦虑？焦虑是因为某种价值受到威胁所引起的不安，而这个价值则被个人视为是它存在的根本。在我们产生焦虑的经验中，了解是什么受到了威胁，我们便能了解焦虑的本质。威胁可能是对肉体的生命（死亡的威胁），或心理的存在（
发布时间：2019-04-19 点击次数：1
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依据“范式”的概念，库恩阐述了科学发展的动态模式。这一动态模式包含了这样几个阶段。1．前科学时期，在这一时期内，范式还没有形成，学科内部学派林立，相互之间争吵不休。依据库恩的观点，大部分社会科学，包括心理学目前都处在这一阶段。2．规范科学时
发布时间：2019-04-11 点击次数：9
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多元智能的提出及其背景所谓“多元智能”（MultipleIntelligences），最初是由美国哈佛大学心理学教授霍华德·加德勒（HowardGardner）及其助手经过多年研究和观察而提出来的。多元智能理论(英文简称为MI)较系统地
发布时间：2019-04-11 点击次数：2
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焦虑是指忧虑、恐惧与不安的心情。我们每个人都会焦虑，如果对于某一个情境而言焦虑超过一定程度就会产生心理障碍。对于焦虑障碍，认知心理学的观点是：扭曲与呆板的思维方式常常加重并且使得焦虑情绪得以延续。焦虑情绪严重的人往往与追求完美相关联。完美主
发布时间：2019-03-23 点击次数：5
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一、什么是非暴力沟通美国著名临床心理学家马歇尔·卢森堡博士提炼了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，我们不在条件反射式的反应，而是明确自己的观察、表达自己的感受和请求，有意识的使用语言的沟通方式。“非暴力沟通”让我们既能做到对自己和他人的诚实
发布时间：2019-03-23 点击次数：8
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一、首先先看抑郁的起因抑郁有起因，家庭环境、个人气质、认知信念、社会群体影响等等，有很多种说法，说是先天和后天因素综合造成的，但到目前，我接触到的学员，大多跟家庭、社会等后天环境更相关。假设，你生活在有许多亲人陪伴、支持理解你，你有什么不开
发布时间：2019-03-16 点击次数：4
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现在越来越多的人想成为心理咨询师，有的已经通过了职业资格考试，但是不是通过考试就是一名合格的心理咨询师了呢？我先举个发生在我身上的案例吧，在刚参加学校心理健康工作不久，就接到了一名高三学生的心理咨询，当时她特别焦虑矛盾，在咨询结束后，她的心
发布时间：2019-02-28 点击次数：4
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1.要有判断是不是“违建”的能力在我看修羽的这段感情就是“违建”。老百姓眼里的“违建”就是建在了不该建的地方，你说一点价值没有吧，对建筑和使用者来说，能赚钱，也方便。但是违建不合规，所以不长远。就拿拆除的这些店铺来说，老板们心知肚明晓得违建
发布时间：2019-02-23 点击次数：10
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面具下的职场人生，你累吗？很多人经常会觉得，身边的同事都太假了，像是戴着面具做人。而实际上，这种伪善的人在职场中似乎已成了主流，所以一个喜欢说真话的人反而成了异类。春节期间，我和一个做市场经理的老同学喝咖啡聊天，他向我坦言这些年自己非常的累
发布时间：2019-02-23 点击次数：7
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当希望到来的时侯，也是人需要梳理的时候。需要用三把标尺来衡量梳理。第一把标尺叫“我想“，任何事情失去这把标尺，就失去持续投入的意义。希望与愿望就源于这把标尺，但每个人在这把标尺上体现的刻度是不同的。如果说三把标尺最高刻度都是100，有的人是
发布时间：2019-02-05 点击次数：5
