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职场工作压力难免会导致各种亚健康，长期来的话给我们的心理或者生理都带来一定的困扰的呢所以白领们更加要注意自己的养生问题。压力大是不能忽视的一个问题。相信对于很多的职场人士来说，人们往往只会羡慕白领收
发布时间：2019-08-19 点击次数：3
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人们如果能够全心全意地为食物着想，就能够真正体会到事物所散发出来的真实的味道。要知道，任何一种事物的任何一个部分都是有味道可言的。当一个人在品尝食物的时候发现事物本身是无味的，可能的原因是，品尝食物的人，味觉失调，要不就是他在喝水。因为世间
发布时间：2019-08-10 点击次数：1
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五、快乐、痛苦和刺激儿童需要乐趣和游戏，他们需要适于年龄的挑战性刺激，也需要经历适当的痛苦和磨难。溺爱孩子等于剥夺了孩子从生命的正常痛苦中学习的机会。痛苦是成长及智慧的源泉。
发布时间：2019-07-25 点击次数：1
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焦虑容易让人失眠，而失眠又会让人焦虑。失眠本身其实不可怕，可怕的是担心失眠而失眠。其实，偶尔一晚上睡不着，关系不大的，完全可以正常参加考试。往往是因为家长和孩子担心失眠影响第二天的考试，而让孩子考试变的焦虑。如果一个孩子在考前失眠，可以让孩
发布时间：2019-07-06 点击次数：4
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每年的中考、高考，考生和家长们都压力倍增，如何才能有效地克服焦虑感？今天，我为大家介绍一些方法，希望能给考试焦虑的孩子们提供一些帮助。现在我从以下几个方面给大家分享，缓解压力的方法，相信大家可以从中找到一两种适合自己的。第一、
发布时间：2019-07-06 点击次数：1
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1.什么是焦虑？焦虑是因为某种价值受到威胁所引起的不安，而这个价值则被个人视为是它存在的根本。在我们产生焦虑的经验中，了解是什么受到了威胁，我们便能了解焦虑的本质。威胁可能是对肉体的生命（死亡的威胁），或心理的存在（
发布时间：2019-04-19 点击次数：6
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依据“范式”的概念，库恩阐述了科学发展的动态模式。这一动态模式包含了这样几个阶段。1．前科学时期，在这一时期内，范式还没有形成，学科内部学派林立，相互之间争吵不休。依据库恩的观点，大部分社会科学，包括心理学目前都处在这一阶段。2．规范科学时
发布时间：2019-04-11 点击次数：15
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多元智能的提出及其背景所谓“多元智能”（MultipleIntelligences），最初是由美国哈佛大学心理学教授霍华德·加德勒（HowardGardner）及其助手经过多年研究和观察而提出来的。多元智能理论(英文简称为MI)较系统地
发布时间：2019-04-11 点击次数：6
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焦虑是指忧虑、恐惧与不安的心情。我们每个人都会焦虑，如果对于某一个情境而言焦虑超过一定程度就会产生心理障碍。对于焦虑障碍，认知心理学的观点是：扭曲与呆板的思维方式常常加重并且使得焦虑情绪得以延续。焦虑情绪严重的人往往与追求完美相关联。完美主
发布时间：2019-03-23 点击次数：6
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一、什么是非暴力沟通美国著名临床心理学家马歇尔·卢森堡博士提炼了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，我们不在条件反射式的反应，而是明确自己的观察、表达自己的感受和请求，有意识的使用语言的沟通方式。“非暴力沟通”让我们既能做到对自己和他人的诚实
发布时间：2019-03-23 点击次数：10
