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心理咨询知识

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  • 情绪的自我表达是情绪表达的关键一步

    心理表达是主观可以调节和控制的表达,对健康来讲心理表达至关重要。心理表达不良时可使躯体表达增加,从而产生各种躯体症状,久而久之则会产生种种躯体疾病。大量研究表明,习惯于克制自己的情感,不善于表达愤怒与不满者容易患癌症、冠心病、十二指肠溃疡、
    发布时间:2018-11-11   点击次数:0

  • 该如何应对冷暴力

    冷暴力是关系中杀伤力度最大,甚至比吵架还要厉害。他会让你感觉到被忽略,被抛弃。以非常冷漠,平静,无所谓的态度,让你近乎抓狂,却束手无策。要知道,无回应之地就是对方的绝境,而冷暴力是为何产生的呢?而你为什么会觉得自己被冷暴力了呢?
    发布时间:2018-11-11   点击次数:3

  • 怎么判断一个咨询师的资质?

    怎么判断一个咨询师的资质?  目前国内的心理咨询师或咨询机构鱼龙混杂,找个靠谱的咨询师并不那么容易。一个咨询师靠不靠谱,周莉建议从以下几个方面看:1.教育背景,从正规高校的临床或咨询心理学专业毕业;2.培训经验,接受过连续2~3
    发布时间:2018-11-04   点击次数:2

  • 中国人对于心理、情绪问题喜欢“忍着”

    1.自我感觉心里难受,但没有到要去医院看精神科的程度。我该怎么判断自己需不需要找心理咨询师?  目前,大部分综合医院有精神科或心理科。有些精神心理问题,例如长时间失眠、抑郁焦虑水平比较严重的,建议到医院看看,服用药物的治疗效果比较明显。  
    发布时间:2018-11-04   点击次数:1

  • 心理咨询师都是高尚的人本工作者

    心理咨询师都是高尚的人本工作者,他们作为不一样的听众,在倾听的同时治愈你因各种困扰而受伤的神经,学会理解他们的同时也是给予他们理解你的机会.&
    发布时间:2018-10-28   点击次数:8

  • 哪些人必须看心理咨询?

    心理咨询须知1.哪些人需要看心理咨询?就象一个身体上很健康的人,也好每年做一次全面的身体检查一样,每一个正常人都应该每年花一点时间去看心理咨询。看心理咨询不仅仅是解决自己的心理疾患,而更应该是使自己的心态更加健康,从而提高自己的生活质量。
    发布时间:2018-10-28   点击次数:2

  • 成瘾者在心理上与常人不同

    我那被暴食“强奸”了的青春  小敏在国外念书,是个在他人眼中独立优秀的女孩子。她在觉得自己到了崩溃的边缘时找到我。“我一个人呆的时候,对高热量食物的欲望,就像毒瘾,满脑子只想到吃的,一吃就想吃,然后就继续吃吧,吃到肚子疼,再去厕所一咕噜吐掉
    发布时间:2018-10-20   点击次数:4

  • 强迫思维患者朋友是世界上最幸苦的脑力劳动者

    强迫思维患者朋友是世界上最幸苦的脑力劳动者,说出这样的话,我想有强迫思维的朋友一定是心有灵犀的,因为有时候真的是太累了,累的不是如何更好的摆平外在世界的种种,而是不知怎么安放好自己凌乱的各种情绪。 
    发布时间:2018-10-20   点击次数:4

  • 心理咨询中那种亲密信任的关系

    情绪不好时,我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈,经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系,有时与朋友的感觉非常相似,但不完全一样。  你的种种感受与看法,会受到咨询师完全地接纳与尊重,你的隐私,绝对受到保密;咨询结束,关系立刻中断,
    发布时间:2018-09-30   点击次数:8

  • 很多人对心理咨询有一种误会

    很多人对心理咨询有一种误会,以为就像咨询师和来访者坐在一起分糖果,你好我好大家好。其实,有些时候,心理咨询也是很痛的,咨询师不会永远让你感到高兴,体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义,因为症结往往是在那里。好的咨询师总是在激发你对自己的反思
    发布时间:2018-09-30   点击次数:10

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